Unsere Haut ist vielfältigen Umwelteinflüssen ausgesetzt und dadurch oftmals ziemlich gestresst. Doch sie ist auch unser größtes Organ. Die Abhyanga bietet hier eine herrliche Regeneration nicht nur für die Haut, sondern für den ganzen Körper.
Das Wort Abhyanga wird vielfach unterschiedlich übersetzt, doch scheint mir die Bedeutung "einölen" am ehesten passend. Und so wird bei dieser Massage der Körper von Kopf bis Fuß mit Öl regelrecht überflutet.
In sanften und wärmenden Streichungen wird das Öl in die Haut einmassiert und dem Körper so viel davon gegeben, wie er aufnehmen kann. Sie fallen in eine tiefe Entspannung und eine zarte, geschmeidige Haut ist die Folge. Die Wirkung des aufgenommenen Öles bleibt aber nicht an der Oberfläche, sondern erstreckt sich auch auf Sehnen und Knochen. Zudem ist es eine nährende Wohltat für Kopf und Haare.
Nach der Massage darf das Öl noch bis zu 1,5 Stunden auf der Haut wirken, je nach eigenem Empfinden.
Bitte beachten Sie, dass Sie eine Kopfbedeckung mitbringen sollten, damit Ihr Kopf auf dem Nachhauseweg nicht zu stark auskühlt.
Und planen Sie eine gute Stunde für die Massage ein, die je nach Konstitutionstyp etwas länger oder kürzer ausfallen kann.